Sabrina Engelen

Sabrina Engelen

Ademcoach/ hartcoherentie/mindfulness coach.

Al jaren is Sabrina geboeid door de impact van ademhaling op zowel ons fysiek als mentale welzijn.

Deze interesse groeide vanuit een persoonlijke ervaring met hyperventilatie, die haar aanzettetot verdieping en professionele vorming binnen het domein.

Doorheen haar opleidingen en ervaring in de praktijk heeft ze geleerd hoe essentieel het isom lichaam en geest met elkaar in balans te brengen.

Technieken zoals bewuste ademhaling en mindfulness bieden mensen handvaten om stress en emotiete reguleren, meer veerkracht op te bouwen en opnieuw verbinding te maken met zichzelf.

Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een passie en een missie.

Sabrina verdiepte haar intensief in de werking van de adem en volgde opleidingen.

Vandaag begeleid ze met veel passie en aandacht anderen in het herstellen of bewust worden van hun ademhaling, verhogen van veerkracht en het vinden van innerlijke rust.

Sabrina werkt ook met kinderen en helpt hen via ademhaling en mindfulness om beter om te gaan met stress, emoties en prikkels.

In haar begeleiding streeft ze naar een rustige, veilige en doelgerichte aanpak, afgestemd op de unieke behoeften van elke cliënt.

Specialisaties:

*Ademregulatie.

*Hartcoherentie.

*Mindfulness.

‍

‍